新鲜、有趣,互联生活。令狐葱。

2008/12/15

电脑族身体保健须知

  随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时,各种健康问题也随之而来。据调 查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧 郁症、动脉硬化性精神病等等。

  电脑对人体的危害越来越引起了人们的重视,怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,已成为电脑操作者非常关心的问题。如果有经常熬夜、用"垃圾食品"果腹的无奈,如果经常感到眼睛疲劳、腰酸背痛等症状,那么就必须对自己进行调整了,而培养良好的习惯显得尤为重要。

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A、身体保健篇

保持正确的坐姿和操作姿态。 确的坐姿没有固定的标准,应当以适合自己的舒服坐姿为宜,一般应遵循"三个直角"原则:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘 关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛与屏幕的距离应在4050厘米。买把好椅子非常重要,理想的电脑椅是:能够调 节高度,靠背可以前后调整,椅座稍硬,高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜;再增添一个靠垫,借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松, 可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现,使用靠垫还能放松颈部肌肉,有助于预防和治疗颈椎病。养成正确操作电脑的姿态和指法,打字要保持手腕自然松弛,不 要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘,长时间工作后应该活动活动手腕,使之放松。

注重保护视力。注视电 脑显示屏时间过长,眼睛容易疲劳、干涩、充血,以及视力减退。避免上述情况的最好方法是间休息,勿连续操作,如果你是眼镜族,配一副合适的眼镜是很重要 的。在平时还可以采取如下办法保健:一注意工作环境。电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线;二冷、热敷。在间 休息时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进 眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果;三常备滴眼药水、人工泪液。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千 万不要用手去揉眼睛,然后滴入适合自己体质的滴眼药水或人工泪液,再闭目几分钟,情况会有较大程度的缓解,但一天内使用别超过6 次;四多喝水。尤其在有空调的办公室中或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态;五养成经常远眺的习惯,经常做眼保健操,保证充足的睡 眠。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用,因此,眼保健操要持之以恒,并做到动作准确,一般每 天可做二次,上、下午各一次。

脑保健。常用电脑会引起记忆力减退,缓解的方法是:随身备一把梳子,不 时用木质梳子梳头,能达到头部按摩的效果,有助于缓解大脑疲劳,振奋精神;睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解大脑供血及供氧的不足;保 证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日尽可能保持8小时的睡眠,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节;加强记忆力锻炼,学习使用 五笔输入法,平时能用手写的文字就尽量不要使用电脑输入,即便一定需要电子文件,也可以尽量使用手写板输入文字;改变不健康的饮食结构,多食用健脑食品。

局部保健。 休息时做一下局部按摩:从按摩指尖开始向上按摩到前臂,不时地向上举起疲惫的双臂,颤动的手指,以帮助静脉血液更好地回流;不时地甩甩手,抖一抖手腕,可 以预防和治疗"鼠标手";常做颈椎保健操,方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂 尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。

注意劳逸结合。 量避免长时间不动地坐在电脑前,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右,并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休 息;经常改变坐姿,背部靠到椅背上,头向后仰,眼睛看着天花板,美美地伸个懒腰,是一种不错的享受;积极运动也是缓解各种电脑症状的一剂良药,在单位刻意 多走楼梯,少座电梯;坚持每天锻炼半小时,最好的时间是在下午五点左右;在休息日,走出家门,骑自行车郊游、偶尔的狂歌劲舞也是不错的选择。

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B、减肥篇

  长时间坐在电脑前,又缺乏必要的身体锻炼,致使肌肉慢慢的松弛,皮下脂肪也随之增多,很多人年纪轻轻就虚胖,腿变粗,腰发福,让爱美的人眉头紧皱,减肥亦成为迫切之举。

   谈到减肥,往往与节食、服用减肥药相关联,而且宜进入减肥误区,低热量食谱可能引发猝死,减肥过多会引起记忆衰退,严格素食会引起脱发等等。事实上,运 动才是最好的健康减肥方式。由于高度紧张的工作环境,强大的工作压力,很多电脑族会抱怨没有时间。其实,运动的时间不用刻意寻求,工作的间隙就能满足健 身、减肥的需要。

急步行30分钟减肥。这种方法不限时间和地点,不讲究装备和技术,只需你每天抽出30分钟,可以选择上、下班途中、午饭后、晚饭后,地点可以是公园、走廊、商场。研究证实,这项运动不但可以锻炼心肺、消脂减肥,还有助增进脑部功能。

楼梯,绝好的减肥工具。可多利用上、下楼机会,提高腿,用整个脚踏每一级台阶,下楼时脚尖先着地,然后整个脚掌着地。如果能把走楼梯培养成一种生活习惯,定会受益终身。

家务活,趣味减肥。其实,家务活所消耗的热量足以令你大吃一惊:拖1小时地板可消耗250400卡路里的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210240卡路里;洗衣服,160卡路里。这样的数字让你心动吗?

猫伸展式减肥。 是一种温和有效的热身减肥方式,还能有效伸展脊椎,能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼,增加脊椎灵活性,缓解背部疼痛和疲劳感,改善脊椎和脊椎神经的血液流 动,加固、调理伸展腹部和背部肌肉,按摩腹部器官。动作要领:两只手向前推,直到你的额头贴到地面,保持胯部抬起,让大腿与地面保持垂直,胸部,手臂和手 指尽可能地向前伸展。保持这个姿势三到八个呼吸,一定要舒适地伸展,不要勉强自己,它能很好地释放背部下端的张力。

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C、护肤篇

   电脑辐射、静电等都会对皮肤造成负面影响,如出现色斑、逗逗、皮肤干燥等等,这些现象对女性电脑族来讲更为普遍。注重一些生活细节,可有效改善皮肤状 况,如电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭、经常开窗通风、电脑旁边放一杯水或能吸收灰尘的仙人掌等等,都是有效的护肤细节。

保湿霜必不可少。使用电脑前擦些保湿霜可有效防治皮肤干燥,它不仅是干燥季节的护肤品,对电脑族也是一种需要常备的护肤品。同时,每天注意补充足够的水,会有更好的效果。

清洁皮肤。电脑族与电脑的距离过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。因此,每天使用完电脑,对裸露的皮肤进行清洁,一般要用温水加上洁面液彻底清洗,将吸附的灰尘彻底的清除,再涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润养肌肤。

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D、饮食篇

  养成良好的卫生习惯。不要边吃东西边操作电脑,用完电脑后要先洗手再吃东西,以避免疾病传播。

进餐宜细嚼慢咽。大脑需要约20分钟的时间才能确认吃饱信息。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽,拖长时间。如果吃得太快的话,食量肯定 "超标"。应当试着喝一些热汤,狼吞虎咽实不可取。

电脑前的消化不良。 期窝在电脑椅上,把自己弯成个虾米,胃部想好好工作都被压迫得难以活动,消化能力大大减弱,吃进去的东西堆在一个狭小的空间里,最后都成了负担。因此,饭 后应站立20分钟,给胃一个广阔的运动空间,可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩,还可以防止胃下垂和脂肪在腹部的堆积。

合理膳食。 脑族宜多食用高蛋白、高维生素、高磷脂的食物。高蛋白食品有:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品;高维 生素的食品有:韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等;高磷脂食品有:蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼。同时,也要多补充键眼食 品,如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

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E、熬夜篇

电脑族熬夜不新鲜,但熬夜要有技巧,不宜盲目,否则,铁打的身体也受不了如此的日夜操劳。
1、保证晚餐的营养丰富,鱼类豆类产品有补脑健脑功能,应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好以水果、面包、清粥小菜来充饥。
2、熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效,还可以解压、明目。
3、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗乾净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。
4、熬夜之后,最好的保护措施自然是"把失去的睡眠补回来",第二天午间小憩十分重要,但不要白天大量补觉,这样容易打破原来的生物钟。建议不论熬夜多晚,第二天要按时起床,晚上的睡眠宜晚上补。

  此外,打打羽毛球,多去户外走动,有助于你的身体健康和精神愉快,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

2008/12/14

白领买房最困难城市排名

"白领"主要是指:拥有大专以上学历,工作年限在3-10年之间的年轻人群。


7、深圳 2.2
房价1.3w/m2
白领月收入6k

6、西安 2.3
房价4.5k/m2
白领月收入2k

5、武汉 2.4
房价6k/m2
白领月收入2.5k

5、石家庄 2.4
房价4.8k/m2
白领月收入2k

5、济南 2.4
房价6k/m2
白领月收入2.5k

4、太原 2.5
房价5k/m2
白领月收入2k

4、上海 2.5
房价1.4w/m2
白领月收入5.5k,税后8k+算是很高的了

3、青岛 2.7
房价8k/m2,开发区房价6k/m2
白领月收入3k,开发区2.5k

3、天津 2.7
房价7-9k/m2
白领一般月收入3k

2、成都 3.0
房价5.5-7k/m2
白领月收入2k

2、大连 3.2
房价6.5k/m2
白领月收入2k

1、北京 1.8*
房价8-10k/m2(通州、五环外)
大多白领月收入在5k左右,税后8-10k算中等偏上

via

30种触电而死的方法

触电,危险[10P] | 煎蛋

由flickr用户bre pettis 收集的描写各种触电故事的插画,来自《Elektroschutz in 132 Bildern》这本书。一共有30张.

link: http://www.flickr.com/photos/bre/sets/72157611077138836/

强人!老李如何让短信骗子俯首称臣

     "把钱直接打到的我帐号上。"

     "父亲病重,速汇5000元到帐户上。"

      ......

      只有你在用手机,如果没有特别的短信防护程序,相信你每天都会收到诸如此类的诈骗短信,也许你把短信一删,心里骂上几句便完了,但就有人因为不堪烦扰,决定反戈一击,让骗子也尝尝被骗的味道!

      朋友老李就是这样一个人,他居然成功地从一个骗子那里骗到了1000元钱!我说你这是编故事吧,你这个业余骗子还能骗倒那些专业水准的骗子?老李说是真的,骗子给他打来的1000元钱还在银行卡上呢。

      我被雷倒了!这绝对是一件稀奇事,骗子居然会栽倒在老李身上,这是一个什么级别的骗子呀?

      这个故事我绝对想听一听,而老李也乐意重温一下昨天那段奇特的"行骗"经历。

      昨天上午的时候,老李收到一条诈骗短信,短信上写着,"老同学,我父亲病重,能不能借我两万元钱。"

      若在平时,老李想也不想就会把这些诈骗短信删除。但昨天老李可能是闲得有些无聊了,居然想跟这个骗子来一次正面交锋。

      老李拨通了骗子的手机号,听到这位号称老同学的声音传过来,煞有介事地说起父亲的病况,然后还对老李说了一句:"老同学,分别十多年了,你还得我是谁吗?"(这是骗子常用的伎俩,套你的话。)

      老李装得很惊讶的样子,"哦,你是不是老罗,罗XX吧,我是李XX呀。"

     "对呀,我就罗XX。"骗子显得很"激动","这么多年了,你还记得老同学呀。"

     "咋不记得。"老李说,"当年我们读大学的时候,我们俩下象棋,你经常偷我的棋子呢。"

       就这样两分钟,老李和骗子已经打得"火热。"。

        当然骗子是不会和老罗多聊的,因为聊得越多,赵容易漏马脚。几句之后,骗子切入主题。

"老李,我父亲现在住院,家里比较困难,能不能借给我二万元,明年我就还你。"

     "你父亲身体不是一直都很好的吗?"老李故意装傻,目的也和骗子一样,取得对方和信任。

     "就是呀,突然之间就患病了。"骗子的语调很"伤心。"

     "行,我马上去银行给你汇钱,但我身上没有现金,我在公司开张支票,用支票汇款。"老李说。

     "行,汇款后给我打个电话。"骗子心里那叫一个高兴。 

       十多分钟后,骗子迫不及待地打来了电话。

      "老李,汇款了吗?"

      "哎呀。"老李装得很急的样子,"我的司机在银行路口碰倒一个老人,现在正在处理呢。"

      "没事吧?"骗子更着急。

      "没什么大事,只是轻轻地撞了一下,但他要我赔两千元钱,我支票上开的是两万元,要是赔他两千元,我就没有办法汇款给你了,支票数额是不能更改的。"(备注:我真不懂支票这玩意的使用方法,我想那位骗子也不怎么懂,所以老李的计谋才能得逞。)

       "那怎么办呢?叫你爱人送两千块钱吧。"骗子开始给老李出主意。

       "爱人出差去了。"老李说,"要不这样吧,你现在银行吗。"不用猜想,老李注定骗子早已经在银行的柜员机旁等候多时了。

        "我在银行。"骗子倒是很"诚实。"

         "那就这样,你先给我汇1000元钱到我的卡上,我把这件事情处理完后,就给你把20000元汇过来。"老李躺在办公室的沙发上,摇晃着脑袋说。老李想,对方那个骗子应当意识到自己正在步入别人的圈套了吧,这场游戏到此该结束了。
        让老李万万没想到的是,两分钟后,老李接到了骗子的电话:

       "老李,我已经把1000元汇到你的银行卡上了。"

        老李在办公室里差点晕过去!随后老李到办公楼下的柜员现一查,果然卡里多了1000元钱!

        这样的骗子也出来行骗?老李看着那多出来的1000元钱,被雷倒了。     

        不过老李并没有取出那1000元钱,这事简直就怪了,老李不过想娱乐一下而已,没想到一出马就成功。

       "你可以改行去做专业骗子了。"我说。

       "哎,难怪有这么多骗子,有这么多人行骗,有这么多人上当受骗。"老李说。

来源:乌蒙流浪者

2008/12/11

Google 2008搜索关键词

不平凡的2008

没有什么比2008年的中国更让人刻骨铭心了。"雪灾""山东火车相撞事故""四川地震",这些沉重的字眼将一次次突如其来的灾难永远铭刻在了 2008年的史册上,同时也成为了所有中国人勇气、爱心、凝聚力和大无畏精神的最好写照。尽管我们在前进过程中遭遇了"西藏暴乱"等坎坷和风波,尽管" 融危机"的阴云笼罩在全世界的上空,中国人始终用高昂的头颅和积极向上的精神迎接2008年的挑战。面对新闻巨无霸中国人喊出了"做人不能太CNN"的话 语,中国人也用最果断、最严厉的方式处置了那些靠"三聚氰胺"谋财害命的不法之徒。"奥运会开幕式""神七"是我们对2008年的最美好记忆,更是对我 们一年来不懈努力的最好回报!

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Link: http://www.google.com/intl/en/press/zeitgeist2008

2008/12/02

警惕家里固定电话银行卡诈骗事件!(转帖)

一年多之前我亲身经历过一次银联卡诈骗, 现在发现类似的诈骗活动还在继续进行. 下面内容系转贴.

交谈中请勿轻信汇款、中奖消息,勿轻易拨打陌生电话。
新型高级银行卡诈骗,大家小心!估计这个骗术很有杀伤力
今天深圳发生多起通过家里固定电话诈骗事件。今天下午本人也有此遭遇。先简单介绍下大致情况。望公司HR能就此事件对公司同事予以提示。希望我是唯一的受骗者。但请公司尊重我的个人隐私,不要公布我个人的信息。
  
   今日上午10点多,忽然家中来电,没有留意来电显示,因正在看一个会议的通知(事后知道对方是用IP卡拨打的)。接通后,是一段电话录音说我的固话已经 欠费,如再不缴费就要停机。我正疑惑中,录音说,如有疑问,可直接拨键即可查询。根据提示拨通后,对方询问我的姓名之后告知在我的名下,广州还有一个固话 号码,并以欠费2980元。本人很是费解,之后对方说很有可能是我的身份信息被盗用。(因为本人最近一段时间确实有通过身份证办理一些业务,也觉得极有可 能。)我就要求报警。对方说因为我的盗用是发生在广州,所以一定要打广州的报警电话,他可以协助我报警。一段时间内,接到一个电话,当时正好手机上有人找 我,也没留意来电号码,对方称是广州公安分局,我还询问她的警号和电话。对方一一流利作答,没有留下任何破绽。之后即核实我的身份信息,我也提供了身份证 号码。假警员还花了很长时间费尽心机帮我分析都有哪些渠道会使我的身份信息泄漏。对方还说担心我的身份还会进一步被冒用,所以她要帮我通过公安的内部系统 再查询下。其后在电话中还听到此女子用对讲机和另外的一个"警员"通话查询我名下是否还有开银行卡。2人通话我也听到说是我还在广州招商银行开了卡,并且 次卡已被公安部冻结,因为涉嫌洗钱。之后对方让我一一列举我到底在哪里开了卡。并很严肃的说我一定要如实提供,配合警方。其后也提示说因为此事件比较严 重,要国家金融反洗钱单位的人进一步与我核实情况。她会帮我转接这个电话。过后,另一女子登场,说因为我涉嫌洗钱,所以要冻结我所有的帐户18个月,但承 诺说我可以把一部分钱先做监管,她们会提供给我一个19位的高级密码,在需要时通过此密码我可以支取。(事后才知道其实就是诈骗集团的19位银行卡号)。 之后就说让我把钱先集中到一个卡上,再做监管。按其要求我依照办理。之后又说因为我人不在广州,鉴于时间紧急可以通过ATM做监管。。。。。。后来就是真 正的受骗了。诈骗历时了2个多小时。本人最终损失了8千多元。
  
   我后来向深圳市公安局沙河派出所报案,等我做完笔录的时候,大约5点多,警局已收到6起类似的报案。短短的几个小时内,此团伙大约诈骗了近20万元。警局已作为重大案件受理了。
  
  现在也只能是事后诸葛了,总结和提示是:
   1此团伙配合密切,计划很缜密。环环相套,让你没有过多思考的时间。并且演技一流。
   2.诈骗团伙中的2个女子不是广东口音,有点"台湾腔"
   3.打家里的固定电话,一般家里人很少,所以潜在受害者就少了可以咨询的对象。
   4.夸大事情的严重性,紧急性,让你紧张。并且声称你是涉嫌人员,在向你核查情况的时候是在录音,不可挂断,也不可接听别的电话。
   5.冒充国家机构电信局,公安局,以此身份骗取受害者的信任。
   6.一定要看清来电号码,如果没有显示号码,或者是无法辨认的号码,一定要警觉。
   7.出现这种情况,首先要先找到自己的家人或朋友,让他们也了解这个情况,这样也可减少上当的机率。
   8.诈骗份子大多会找异地的潜在受害者,这样他(她)们的信息就不便加以确认。
   9.任何涉及到钱的动作都要万分慎重。
  
  
  ――――――――――――――――――
  下面是我的补充:
  ――――――――――――――
  一、
   楼主,真的很伤心!我今天,94,发生了跟你一模一样的遭遇,不同的是,我惨得多,我被骗了2万块!!
  
   包括欠款2980,冻结账户18个月都是一样的,所以我怀疑 ,我们遇骗的是一个团伙.包括对方讲话都显得非常有素质有涵养的那种,让你觉得真的是他所冒认的那个身份.不同的是,我人在广州,而它说的我开的电话号码是在惠州的.
   真的很伤心啊,很难过,很后悔啊!!如果我能早点看到你的文章就好了.希望以后不会有更多的人再受骗了!!希望警察们真的能催毁这些罪恶的诈骗团伙啊!!!
  ――――――――――――――
  
  二、
   真不敢相信,平时自以为聪明的自己居然这样轻易地被了2万多块.!
  
  楼主前面的都跟我一模一样,而你后面的受骗过程没有说.我呢,也是轻信了对方所谓的电话录音,不要跟其它人交谈或电话,以防有串供嫌颖,所以一直是在未挂断手机的情况下去了银行.并且当时我的心情还是觉得我真的没有做过开电话和所谓洗钱的账户,肯定查得清的那种!
  
   到了银行,骗子先叫我在银行外面安静一点的地方听电话(现在想起来,是怕讲电话被银行的工作人员或其它人听到识破骗局),然后跟我说由于这个ATM机在 与国家金融中心主机联线的过程中为怕黑客入侵,所以时间很短,只有30秒的时间,要我配合他快速一点输入安全密码.问我明白没有,我说知道后.他就指示我 到柜员机前,插入卡,输密码(骗子还在电话中提醒我不要念出来),然后选择英文,最左上角(即转账)的按键,然后重复按这个键,4个数字4个数字地报给我 19个所谓安全密码,不知道是他报错了还是我输错了,2次插入卡都没有成功.骗子叫我换一台机子,而且选择中文,说工行的机子英文可能都不行容易出错, 为我输了2次都错,所以也有点不好意思,他说:这一次可一定要快了,不能出错了,(怀疑这是骗子的心理战术,因为如果一开始就直接转账就会引起怀疑,所以 先出错2次引起紧张感),然后又说刚刚的那组数字因为出错已经被注销了,他马上向中心申请了另一组数字,然后快速地又报了19个号给我,按完后,他说跟着 输入7位数的安全码,连着输的,没有符号,但是我输完后出现20314.93的字样,我犹豫了一下,:这不是转账吗?他说:这不是转账,这是安全码, 时因为之前的一连串心里真的是蛮紧张地,所以没有多想就按了确认!!骗子马上提醒我将卡放好,又跟我讲了几分钟电话(估计在拖延时间让其它人取钱),还说 现在是12:43,让我13:15分去柜员机改密码,这中间的30分钟不要插卡做任何提取活动,以防干涉金融中心电脑操作...........然后, 我就傻傻地等,越等越觉得不安,觉得有问题...终于,13:10分去查询--------卡上已经只剩五百多,2万多已经不翼而飞!!马上冲到柜台去 叫他们查询这个我转入的号码(这时候才真的确定这是对方账号,不是所谓安全密码),得知该卡已经没有钱了!!!!

2008/12/01

越来越绝的歌名

1、王心凌《爱你》,S.H.E《我爱你》,Beyond《真的爱你》,李宗盛《我是真的爱你》,言承旭《我是真的真的很爱你》。
点评:有这么这么复杂么?
2、王菲《如果你是假的》,邓丽君《假如我是真的》,萧正楠《假如我是假的》,孟庭苇《真的还是假的》。
点评:能退货么?
3、成龙《我是谁》,蟑螂《忘了我是谁》,蔡依林《你是谁》,许志安《忘了你是谁》。
点评:你们都需要脑白金!
4、萧亚轩《一辈子做你的女孩》,龙梅子《下辈子做你的女人》。
点评:不错,成熟了!
5、朴树《我爱你 再见》,丁薇 《再见 我爱你》
点评:不送……
6、苏永康《男人不该让女人流泪》,陈小春《女人不该让男人太累》。
《不怕》,郭美美《不怕不怕啦》,郑伊健《怕什么,什么也不怕》。
点评:真是人多胆子大!
8、董文华《春天的故事》,杨千桦《夏天的故事》,陈艾玲《秋天的故事》,马天宇《冬天的故事》。
点评:还有个故事可讲

12.1 第21个世界艾滋病日

保护生命,珍爱自己!

 

 

链接: 温家宝看望艾滋病孤儿

2008/11/27

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点击[视图[工具栏[控件工具箱,或在任意工具栏或菜单栏上击鼠标右键,选择"控件工具箱"。选择"控件工具箱""文字框"选项,在编辑区按住鼠标左键拖拉出一个文本框,调整位置及大小。在"文字框"上击鼠标右键,选择"属性",弹出"文字框"属性窗口,在属性窗口中对文字框的一些属性进行设置。其中:
  EnterKeyBehavior属性:设为True时允许使用回车键换行。
  MultiLine属性:设为True时允许输入多行文字。
ScrollBars属性:利用滚动条来显示多行文字内容,其中1-fmScrollBarsHorzontal为水平滚动条;2-fmScrollBarsVertical为垂直滚动条;3-fmScrollBarsBoth为水平滚动条与垂直滚动条均存在。当文字不超出文字框时,滚动条设置无效,当文字超出文字框时,则出现一个可拖动的滚动条,其他属性可根据个人需要进行设置,比如BackColor用来设置文字框的背景颜色,TextAlign用来设置文字对齐方式等。
  要实现滚动条对文本的控制,必须设置EnterKeyBehavior属性为TrueMultiLine属性为True,并按需设置ScrollBars属性。
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2008/11/25

有些事并不象它看上去那样

两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在 舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天 使答到:"有些事并不象它看上去那样。"

第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。第二 天一早,两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一的生活来源――一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒,他质问老天使为什么会这样,第一个家庭什么都有, 老天使还帮助他们修补墙洞,第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。

"有些事并不象它看上去那样。"老天使答道,"当我们在地下室过夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑,不愿意分享他的财富,所以我把墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的妻子,我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。"

有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念,你只需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现,直到后来……

 

2008/11/21

奥巴马胜选演讲 白话文版、文言文版以及京剧版

奥巴马胜选演讲
中英对照现代白话文版:
http://wangyueblog.com/2008/11/06/obama-victory-speech-video-in-both-chinese-and-english-text/
文言文版:
http://www.caobian.info/?p=4313
京剧版:
http://blog.xikao.com/?p=824

Google Docs保存:
http://docs.google.com/Doc?id=dngwrt2_169k5gd4sh

2008/11/19

08年最流行的15句话

08年最流行的15句话:
1
、你让我滚,我滚了。你让我回来,对不起,滚远了。
2
、流氓不可怕,就怕流氓有文化。。。。。。
3
、走牛B的路,让傻B去说吧。
4
、开车无难事,只怕有新人。
5
、矿难在检讨中继续,股价在救市中下跌。
6
XP不发威,你当我是DOS啊。
7
、英雄不问出路,流氓不看岁数。
8
、好好活着,因为我们会死很久。
10
、人又不聪明,还学人家秃顶。
11
、没什么事不要找我,有事更不用找我。
12
、宁和明白人打一架,不和SB说句话。
13
、再牛B的肖邦,也弹不出老子的悲伤。
14
、只要锄头舞的好,那有墙角挖不倒?
15
、连广告也信,读书读傻了吧。

2008/10/27

老外的学习中文笔记

Dear Tim,

shall by too dull doll by too jack won,

dolphin long can Jim shall by too low,

shall by too when dull low, doll car low,

dolphin long doll Ham Eason

"more power!"

这段英语估计能难倒世界上所有的最牛的英语翻译。别急!我们中国人学英语的时候不也有时用中文注音吗?这是一个老外学习中文时的注音。人家本语是英语,当然用英语给中文注音是最方便的了。下面是被注音的中文,你先使劲猜再看答案,你能猜得到吗?

第二天
小白兔到大白兔家去玩
大灰狼看见小白兔了
小白兔闻到了,躲开了
大灰狼大喊一声
莫跑!

 

2008/10/19

如果你是流氓, 就来做互联网吧

刘韧出事了, 但是刘韧体用起来还是比较顺手的. 刘韧演绎了鸿门宴, 但是我知道, 这个老乡其实还是比较厚道的, 怪就只怪这个规则.

1. 中国的互联网, 向来最不缺的就是流氓, 很多有创意或者没创意的流氓, 成就了中国互联网的辉煌.

2. 模仿向来是让中国人比较诟病的字眼, 因为老由于这个被人说, 心里自然会有点不自在. 所以, 百度站出来说, 搜索结果在新页面打开, 是google模仿百度的. 但是你看看百度日历就知道说这话的人有多谦虚.

3. 最近陈一舟比较火, 当然, 他的校内一直做的都不错. 陈一舟眼光很准, 看好就买, 不惜重金. 这次的kaixin.com遭来一片谩骂, 但是骂归骂, 用的人还会趋之若鹜. 除非陈一舟不做, 做了肯定会有人支持. 这就是中国的互联网, 不管你后边是不是站着流氓, 别人敢用我就敢. 现在很多人在预测kaixin001.com会死么. 时间会说明一切. 不过这个故事告诉我们一个麦田很久以前就强调过的道理: 好的域名是很重要的.

4. 马云, 一个传奇的令人崇拜的人物. taobao刚出来的时候就花一个亿砸广告, 当然少不了浏览器弹出广告, 现在对当初自己对淘宝弹出广告的深恶痛绝记忆犹新, 当时如果马云在我面前, 我非"reach down his throat, grab his small intestine, pull it out of his mouth and tie it around his neck". 但是我要说的是现在的情况. 现在有多少人没用过淘宝? 你还讨厌他么? 所以千万不要低估中国人的宽容力.

5. 还有一点可以证明, 那就是周鸿伟了. 他独创的工具条垃圾(3721)现在在世界范围内都很流行, 被人争相模仿. 然后这位邪恶的创造者摇身一变成了惩恶扬善的红旗手, 360安全卫士的出炉让不少人对他刮目相看, 当然也有不少人在旁边琢磨: 这小子想干什么? 不过在没想明白这小子想干什么之前, 可以先用360扫扫看看机器上有没有恶意软件.

中国人是宽容的, 至少在互联网行业上是. 所以, 本文的结论是: 如果你是流氓, 就来做互联网吧, 这儿太适合您了:>

2008/09/17

美国次贷危机之通俗演义

    在美国,贷款是非常普遍的现象,从房子到汽车,从信用卡到电话账单,贷款无处不在。当地人很少全款买房,通常都是长时间贷款。可是我们也知道,在 这里失业和再就业是很常见的现象。这些收入并不稳定甚至根本没有收入的人,他们怎么买房呢?因为信用等级达不到标准,他们就被定义为次级贷款者。

    大约从10年前开始,那个时候贷款公司漫天的广告就出现在电视上、报纸上、街头,抑或在你的信箱里塞满诱人的传单:

    "你想过中产阶级的生活吗?买房吧!"

    "积蓄不够吗?贷款吧!"

    "没有收入吗?找阿牛贷款公司吧!"

    "首付也付不起?我们提供零首付!"

    "担心利息太高?头两年我们提供3%的优惠利率!"

    "每个月还是付不起?没关系,头24个月你只需要支付利息,贷款的本金可以两年后再付!想想看,两年后你肯定已经找到工作或者被提升为经理了,到时候还怕付不起!"

    "担心两年后还是还不起?哎呀,你也真是太小心了,看看现在的房子比两年前涨了多少,到时候你转手卖给别人啊,不仅白住两年,还可能赚一笔呢!再说了,又不用你出钱,我都相信你一定行的,难道我敢贷,你还不敢借?"

    在这样的诱惑下,无数美国市民毫不犹豫地选择了贷款买房。(你替他们担心两年后的债务?向来自我感觉良好的美国市民会告诉你,演电影的都能当上州长,两年后说不定我还能竞选总统呢。)

     牛贷款公司短短几个月就取得了惊人的业绩,可是钱都贷出去了,能不能收回来呢?公司的董事长――阿牛先生,那也是熟读美国经济史的人物,不可能不知道房地 产市场也是有风险的,所以这笔收益看来不能独吞,要找个合伙人分担风险才行。于是阿牛找到美国经济界的带头大哥――投行。这些家伙可都是名字响当当的主儿 (美林、高盛、摩根),他们每天做什么呢?就是吃饱了闲着也是闲着,于是找来诺贝尔经济学家,找来哈佛教授,用上最新的经济数据模型,一番鼓捣之后,弄出 几份分析报告,从而评价一下某某股票是否值得买进,某某国家的股市已经有泡沫了,一群在风险评估市场里面骗吃骗喝的主儿,你说他们看到这里面有风险没?用 脚都看得到!可是有利润啊,那还犹豫什么,接手搞吧!于是经济学家、大学教授以数据模型、老三样评估之后,重新包装一下,就弄出了新产品―― CDO(注: Collateralized Debt Obligation,债务抵押债券),说穿了就是债券,通过发行和销售这个CDO债券,让债券 的持有人来分担房屋贷款的风险。

    光这样卖,风险太高还是没人买啊,假设原来的债券风险等级是6,属于中等偏高。于是投行把它分成高 级和普通CDO两个部分,发生债务危机时,高级CDO享有优先赔付的权利。这样两部分的风险等级分别变成了48,总风险不变,但是前者就属于中低风险债 券了,凭投行三寸不烂""舌,当然卖了个满堂彩!可是剩下的风险等级8的高风险债券怎么办呢?

    于是投行找到了对冲基金,对冲基金 又是什么人,那可是在全世界金融界买空卖多、呼风唤雨的角色,过的就是刀口舔血的日子,这点风险小意思!于是凭借着老关系,在世界范围内找利率最低的银行 借来钱,然后大举买入这部分普通CDO债券,2006年以前,日本央行贷款利率仅为15%;普通CDO利率可能达到12%,所以光靠利息差对冲基金就赚 得盆满钵满了。

    这样一来,奇妙的事情发生了,2001年末,美国的房地产一路飙升,短短几年就翻了一倍多,这样一来就如同阿牛贷款 公司开头的广告一样,根本不会出现还不起房款的事情,就算没钱还,把房子一卖还可以赚一笔钱。结果是从贷款买房的人,到阿牛贷款公司,到各大投行,到各个 银行,到对冲基金人人都赚钱,但是投行却不太高兴了!当初是觉得普通CDO风险太高,才扔给对冲基金的,没想到这帮家伙比自己赚的还多,净值一个劲地涨, 早知道自己留着玩了,于是投行也开始买入对冲基金,打算分一杯羹了。这就好像"老黑"家里有馊了的饭菜,正巧看见隔壁邻居那只讨厌的小花狗,本来打算毒它 一把,没想到小花狗吃了不但没事,反而还越长越壮了,"老黑"这下可蒙了,难道馊了的饭菜营养更好,于是自己也开始吃了!

    这下又把 对冲基金乐坏了,他们是什么人,手里有1块钱,就能想办法借10块钱来玩的土匪啊,现在拿着抢手的CDO还能老实?于是他们又把手里的CDO债券抵押给银 行,换得10倍的贷款,然后继续追着投行买普通CDO。嘿,当初可是签了协议,这些CDO都归我们的!!!投行心里那个不爽啊,除了继续闷声买对冲基金之 外,他们又想出了一个新产品,就叫CDS (注:Credit Default Swap,信用违约交换)好了,华尔街就是这些天才产品的温床:不是都觉 得原来的CDO风险高吗,那我投保好了,每年从CDO里面拿出一部分钱作为保金,白送给保险公司,但是将来出了风险,大家一起承担。

    保险公司想,不错啊,眼下CDO这么赚钱,1分钱都不用出就分利润,这不是每年白送钱给我们吗?干了!

    对冲基金想,不错啊,已经赚了几年了,以后风险越来越大,光是分一部分利润出去,就有保险公司承担一半风险,干了!

     是再次皆大欢喜,CDS也卖火了!但是事情到这里还没有结束:因为"聪明"的华尔街人又想出了基于CDS的创新产品!我们假设CDS已经为我们带来了50 亿元的收益,现在我新发行一个"三毛"基金,这个基金是专门投资买入CDS的,显然这个建立在之前一系列产品之上的基金的风险是很高的,但是我把之前已经 赚的50亿元投入作为保证金,如果这个基金发生亏损,那么先用这50亿元垫付,只有这50亿元亏完了,你投资的本金才会开始亏损,而在这之前你是可以提前 赎回的,首发规模500亿元。天哪,还有比这个还爽的基金吗?1元面值买入的基金,亏到090元都不会亏自己的钱,赚了却每分钱都是自己的!评级机构看 到这个天才设想,简直是毫不犹豫:给予AAA评级!

    结果这个"三毛"可卖疯了,各种养老基金、教育基金、理财产品,甚至其他国家的 银行也纷纷买入。虽然首发规模是原定的500亿元,可是后续发行了多少亿,简直已经无法估算了,但是保证金50亿元却没有变。如果现有规模5000亿元, 那保证金就只能保证在基金净值不低于099元时,你不会亏钱了。

    当时间走到了2006年年底,风光了整整5年的美国房地产终于从 顶峰重重摔了下来,这条食物链也终于开始断裂。因为房价下跌,优惠贷款利率的时限到了之后,先是普通民众无法偿还贷款,然后阿牛贷款公司倒闭,对冲基金大 幅亏损,继而连累保险公司和贷款的银行,花旗、摩根相继发布巨额亏损报告,同时投资对冲基金的各大投行也纷纷亏损,然后股市大跌,民众普遍亏钱,无法偿还 房贷的民众继续增多……最终,美国次贷危机爆发。

本文转自中青在线-中国青年报    2008-02-24